Tra i tanti vantaggi che la meditazione offre, l’aumento della consapevolezza è forse il più importante.
Si può cominciare a meditare per diverse ragioni, oppure senza un perché apparente, ma chi decide di farlo scopre in genere che la qualità della propria esistenza aumenta. Quando siamo consapevoli di quello che stiamo vivendo siamo veramente vivendo pienamente l’esperienza e la vita.
Nel mese di maggio con Cristina Giuliani proponiamo un’anteprima del gruppo di meditazione che avvieremo dopo l’estate.
La nostra conduzione sarà ridotta in modo da sostenere maggiormente l’autonomia di ognuno: la pratica di gruppo è un ottimo sostegno per la pratica meditativa individuale.
Gli incontri si svolgeranno nello Studio Spazio Chiaro in Via della Rocca 41:
· Giovedì 11 maggio dalle 19,30 alle 20,30
· Giovedì 25 maggio dalle 19,30 alle 20,30
Lo studio sarà aperto dalle 19,15 per condividere una tisana prima di cominciare: il costo sarà di 10 euro ad incontro.
Per partecipare è necessario confermare via e-mail la propria presenza (info@stefaniamassara.it): per ulteriori informazioni potete contattarmi al numero 347 876 98 82